Atelier découverte Yoga vendredi 10 octobre 2025

Dans le cadre de ses actions en faveur du bien-être et de l’équilibre au travail, l’APAGE organise un atelier découverte Yoga ouvert à ses membres.

Le 10 octobre 2025 de 12h15 à 13h15 au local de l’APAGE.

Animé par une professionnelle du yoga (Yogadhara), cet atelier permettra aux participants de :
🌿 Découvrir les bases du yoga accessibles à tous
💆 Apprendre des exercices simples de respiration et de relaxation
🤸 Expérimenter des postures douces pour libérer les tensions
✨ Prendre un moment pour soi, favoriser le lâcher-prise et recharger les batteries

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun pourra profiter de ce temps hors du quotidien, alliant détente, concentration et énergie positive.

Une belle expérience qui sera sans doute renouvelée pour permettre au plus grand nombre de goûter aux bienfaits du yoga.

Inscription : contact@gemenos.org